 |
| كيف تصبح مريضا |
كيف تصبح مريضا
- تناول قدراً كبيراً من الطعام التافه واشرب كثيرا من الخمر واشعر بالذنب لذلك قبل كل شئ إذا احسست بالتعب تجاهل الأمر ولا تكترث وقم بالمزيد من ذلك.
- عليك بالإكتئاب والحزن والغضب والق باللوم على الناس والظروف ولا ترحم نفسك فى لومها بلا إنقطاع.
- بالغ فى نقد نفسك وتجنب الضحك والفكاهة فأن الحياة لاتستدعى الضحك أبداً وتجنب أيضا الأشياء التى تزيد رضاك وابتهاجك.
- أشتكِ دائما من كل شئ وأجتمع مع التعساء اليائسين من الحياة وليحكى كل منكم قصة ضياع الامل منه.
- أبتعد عن الصداقات والعلاقات الحميمة واقنع نفسك ان الحياة عديمة الفائدة ولا معنى لها فلا شئ يستحق الحياة.
- تجنب ما تريده وقم بعمل ما لا تحب وأعتبر نفسك يائساً مورطاً.
- لا تعبر عن رأيك بصدق أبداً ولا تعبر عن مشاعرك بصراحة وتجاهلها قدر الإمكان.
- لا تكترث ولا تهتم برعاية نفسك فلا فائدة من ذلك وقم بإنابة الآخرين فى انجاز اعمالك ثم عاتبهم اذا قصروا فى هذا العمل.
- فكر كثيرا فى مشاكلك وعش دائماً فى قلق.
- إذا مرضت قاطع الناس وأعتبر نفسك منبوذاً ولا تخرج من غرفتك وقم بالتفكير فى الموت.
- إقنع نفسك أنه لاسبيل فى تغيير نصيبك فهذا قدرك.
- اترك العمل فى أى مشروع قد تقوم به وتخلى عن كل شئ يشعرك بالإنجاز أو المتعة واعتبر حياتك اوشكت على الانتهاء وأن النهاية قد اقتربت.
- إذا اشتد بك المرض بعد هذه الخطوات أذهب الى عددا كبيراً من الأطباء المختلفين وهرول من واحد الى آخر وانفق وقتك فى غرف الإنتظار وتناول أدوية عديدة وإبدأ برنامجاً بعد الآخر ولا تلتزم بأى واحد منها.
- قم بالرثاء لحالك وفكر فى حياتك المزعجة اليائسة واحتمال الموت إيضا ورعبك الشديد منه وحينها ستزيد آلامك.
- تجنب التغيرات التى تجدد حياتك وتنشطك.
- عبر عن حياتك بالكراهية وأبتعد عن مشاعر السلام والأبتهاج.
- لا تكتفى بهذا بل قم بنقد الآخرين أيضآ لتوصيل مشاعرك السلبية إليهم.
- إبتعد عن الناس ولا تسامح شخص ظلمك ورد له ظلمه بالضعف وفكر كثيرا فى افعال للانتقام منه.
- إقرأ الصحف والكتب وشاهد برامج التليفزيون التى تدعم أنعدام الامل وتحطم النفوس.
- قم بإدانه نفسك والآخرين وتصارع معهم دائماً.
- لا تمنح الحب لأحد ولا تثق بأحد ليملأ الشك حياتك.
- والآن لا داعى للخطوه الثانية والعشرون فالموت حتماً سيأتيك بمجرد تنفيذ نصف هذه الخطوات.
